Kalendarz wydarzeń

Rozpoczęcie sezonu HAJNÓWKA MORSUJE
Niedziela 17 listopad 2019, 12:00
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. Odsłon : 105

Morsowanie staje się coraz modniejsze. W naszym mieście zimowe kąpiele mają już kilkuletnią tradycję i z roku na rok rośnie grupa sympatyków. Morsowanie możemy porównać do krioterapii. Ma ono zbawienny wpływ na naszą odporność. Regeneruje mięśnie i stawy po treningach i urazach. Pobudza nasz układ krwionośny do wytężonej pracy. Ujędrnia skórę i pozwala pozbyć się kilku kilogramów w ciągu sezonu. Najprzyjemniejsze kąpiele są przy minusowej temperaturze, słonecznej i bezwietrznej pogodzie.

Niezbędnik Morsa: strój kąpielowy, buty neoprenowe lub zwykłe, jakich używamy na kamienistych plażach, matę, ręcznik, czapkę, rękawice i termos z ciepłym napojem.

Oczywiście nie każdy może morsować. Osoby chore na serce, nadciśnienie, epilepsję i boreliozę powinny zasięgnąć opinii lekarza.

W tym roku Hajnowskie Morsy sezon zimowych kąpieli rozpoczynają w niedzielę, 17 listopada o godzinie 12.00 spotkaniem sprzed OSiR w Hajnówce (transport własny). W Narewce wspólną rozgrzewkę rozpoczynamy ok. godz. 12.25.

Roman Wnuczko

 

 

 

Wróć

JEvents v2.2.8   Copyright © 2006-2012

KONTAKT

border video

   ul. Aleksego Zina 1, 17-200 Hajnówka

   tel. 85 682 21 80,  fax 85 674 37 46

   Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.  e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

                  KONTAKT DO REFERATÓW

  ADMINISTRATOR Emilia Rynkowska

        PUBLIKACJE na www.hajnowka.pl

        Klauzula RODO

 

 NA SKRÓTY

border video

  Godziny otwarcia:  poniedziałek - piątek 7.30-15.30

  Godziny przyjęć Burmistrza: poniedziałek 13.00-17.00

  Kasa UM czynna:  8:00-15.00, przerwa 10.30-11.30

  Możliwość płatności kartą płatniczą

  Rachunek bankowy do bezgotówkowej zapłaty opłaty skarbowej: 46 1020 1332 0000 1602 0276 4058

   Nr IBAN: PL 46 1020 1332 0000 1602 0276 4058

   NIP 543-00-10-446                  SWIFT: BPKOPLPW

   NIP Gminy Miejskiej Hajnówka NIP 603-00-06-341

border video

   herb UMHerb Miasta Hajnówka do pobrania

 

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.