„Jedzenie wzmacniające ciało - spotkanie z psychodietetykiem w hajnowskim Kole niewidomych

4p

Kolejne spotkanie z psychodietetetykiem za nami. Odbyło się ono 16.09.2019 roku w siedzibie hajnowskiego stowarzyszenia. Tym razem odbyły się zajęcia praktyczne na temat „Jedzenie wzmacniające ciało". Przygotowaliśmy pasztet, którego głównym składnikiem była kasza gryczana biała niepalona. Wpływa ona znakomicie na jelita oraz układ sercowo-naczyniowy poprzez obniżenie poziomu złego cholesterolu we krwi. Kolejnymi składnikami dania były ser żółty będący źródłem substancji do utrzymania dobrego stanu kości, pomidory suszone mające właściwości przeciwmiażdżycowe i wzmacniająco układ krwionośny oraz pieczarki, które dodały walorów smakowych całej potrawie. Przygotowaliśmy także słodki, lecz zdrowy deser – kulki mocy z ciecierzycy, które są doskonałym źródłem białka roślinnego.

Poprzez tak ciekawe zajęcia dowiedzieliśmy się jak poszczególne składniki wpływają na nasz organizm. Kolejne zajęcia już za 2 tygodnie, a my już jesteśmy ciekawi czym następnym razem zaskoczy nas prowadząca zajęcia pani Ania Kuczkin.

Elżbieta Tomaszuk


KONTAKT

border video

   ul. Aleksego Zina 1, 17-200 Hajnówka

   tel. 85 682 21 80,  fax 85 674 37 46

   Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.  e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

                  KONTAKT DO REFERATÓW

  ADMINISTRATOR Emilia Rynkowska

        PUBLIKACJE na www.hajnowka.pl

        Klauzula RODO

 

 NA SKRÓTY

border video

  Godziny otwarcia:  poniedziałek - piątek 7.30-15.30

  Godziny przyjęć Burmistrza: poniedziałek 13.00-17.00

  Kasa UM czynna:  8:00-15.00, przerwa 10.30-11.30

  Rachunek bankowy do bezgotówkowej zapłaty opłaty skarbowej: 46 1020 1332 0000 1602 0276 4058

   Nr IBAN: PL 46 1020 1332 0000 1602 0276 4058

   NIP 543-00-10-446                  SWIFT: BPKOPLPW

   NIP Gminy Miejskiej Hajnówka NIP 603-00-06-341

border video

   herb UMHerb Miasta Hajnówka do pobrania

 

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.